旅行と取って置きのいい話　藤原紀香が著書「紀香バディ！」で美容レシピ紹介

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藤原紀香が著書「紀香バディ！」で美容レシピ紹介

旅行と取って置きのいい話を、毎度読んでくれておおきにどす。今日も「取って置きのいい話」をお届けしまっせ。

藤原紀香がまた本を出したんでっせぇ。

美のエッセンスが詰まったビューティーブック『紀香バディ！』どす。

発売記念握手会が8月23日都内で開催され、藤原紀香は過去に太っとったことを告白していまんねんわ。

「実は私も食べたら太るし、飲んだらむくむ体質なんです。体脂肪率が29％までいったこともあります」と言っていまんねんわ。

体脂肪率は一般に、男性で10～20％、女性で20～30％が標準とされていまんねんわ。

藤原紀香の体脂肪率29％なっと普通ほうやで。

この『紀香バディ！』には、体脂肪率を20％に戻した方法も書かれとるどすえ。